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不论男人和女人,立秋后灸透这个穴,大补

时间:2019-09-10

在秋天开始之后,阴开始蓬勃发展,阴气必须带头。这时,阳气开始下沉并逐渐进入密封时间。阳应该被隐藏,它应该被浓缩,不被外面的寒冷损坏。

因此,这是融合阳气,培养活力的最佳时机。

因此,在秋季,“培养收入”的原则是提高生命力。

培养活力的最好方法是艾灸关元。因此,在中国古代,有人说“春灸和海藻,秋灸关元”。

正如《黄帝内经》所说:“秋天三月,据说这是荣平,天气很匆忙,气氛很明显.让志宁.”收敛。

关元,关启源的门,关闭并存放。这种艾灸,为了收集收藏,元阳内固,金水祥生,仪征火,养神气,为冬季藏也做准备。它就像一个古老的炉子,元阳很坚固,内脏被保留,外面很冷。

因此,秋灸关元,春灸和大海,以适应季节的变化,给脏气的机会。

如果在这段时间内,利用艾灸燃烧产生的药热,身体被闷烧,温暖和熨烫,以刺激经络气体,温暖和强壮,并调整身体的身体潜力,这可以提高身体的抵抗力疾病和紧张。

因此,秋季健康,何时灸关元。

关元穴是小肠的补充点。这是男性储存精子和女性储存血液的地方。它是足太阴脾,足与阴,肝,足少阴肾和仁脉的交汇处。小肠,仁脉朱泾病,具有补肾壮阳,温痛经络,补气养血,补虚失落,强壮体质,古今现代保健的重点。

【关元穴】

在脐部下方3英寸处,四个手指靠近在一起并放置在脐下。

曾经有人问:

我的肚脐很大。距离肚脐三英寸还是距肚脐下缘三英寸?

有必要特别说明:距离肚脐(中心点)三英寸,这是准确的。

古书中说:当春夏季节交替,艾灸关元钱庄,长期坚持,人们不再怕冷热。特别是在人们达到一定年龄后,他们必须更加注意。因为随着年龄的增长,人体的活力会逐渐下降。用现在的话说,人体正在衰落。

有些人还不太明白为什么艾灸关元穴可用于健康长寿。

事实上,非常好的理解:

关元,隐藏的是我们人体的活力,这是肾脏的内在本质。这就是我们天生就有的。它会逐渐减少。

但是,如果我们艾灸关元,它可以刺激肾气的活动,补充肾气。它相当于将肾气储存在我们的“健康银行”中,以防止其快速消费。

有些女性腹部较小,腹部较小。像怀孕一样,我一般建议艾灸关元。当然,效果更好。

艾灸饮食与中牟和关元密切相关。中玉和关元都在腹部,并且经常用来调节食欲。

我记得当我做艾灸减肥给朋友时,她说艾灸后她的胃口减少了。这表明通过艾灸,胃得到补充,脾胃和谐,人体吸收良好,身体不如以前。饿了,自然,我不想多吃。

通常,腹部是最需要减肥的。使用多眼艾灸盒在腹部进行大规模移动艾灸。经过很长一段时间,肉会变少。

减肥的要点:关元,中尉。

时间:

艾灸在腹部不应少于30分钟,在其他部位不应少于15至20分钟。

你需要多少天艾灸?

秋季前后十天是艾灸关元的好时机,但这并不意味着只有在此前后的第20天才能将艾灸关元。事实上,整个八月都可以坚持艾灸关元穴。

2.艾灸法

你可以举行艾灸,距离皮肤2-3厘米,每灸10-15分钟,视人而定(也有艾灸30-50分钟)。

3.艾灸量

最好在秋季开始前后三天使用艾灸。艾灸可以在冬天之前使用。预计艾灸朋友将掌握艾灸量。人真的不一样!

4.提醒

采取冬季艾灸和艾灸的朋友不应该停止。患有重大疾病的患者不应暂停正在进行的艾灸治疗。另外,孩子是“少年和阳虚的身体”,特别容易发生热或高热的停滞,而且大多数孩子有足够的生命力,避免过度变暖,而且一般少灸。

健康艾灸通常只起促进生长发育的作用。当然,孕妇,阴虚患者,癌症患者,高血压患者,心脏病患者,高原人群等,艾灸或忌,请咨询当地中医。

观音最害怕的是什么?怕冷!

因为关元穴位于腰部和腹部,所以腰部的穴位非常重要,无论是腹部还是背部。

这是因为腰部是肾脏所在的位置,所以这些点或多或少与肾脏有关。

因此,即使我们在平时不能刺激这些穴位,也要有意识,就是保持腰部的温度。腰部是人体中最容易发生肉的一种。这实际上是身体的自我调节,因为它有更重要的职责。保护肾脏。

因此,对于腹部和腰部,我们不断的健康状态是保持温暖。

另外,如果您觉得艾灸不方便,您可能还要不时按摩关元穴位。前提是你必须让手指热身。不要用冷手刺激腹部皮肤。特别是女性,我们必须注意下腹部的温暖。

艾灸关元秋季开始后,不仅符合天气,还适合男女,抓住机遇!

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